Caduta capelli nell’uomo: i rimedi efficaci

La caduta dei capelli è un fenomeno che accomuna moltissimi uomini e che si può affrontare in diverse fasi della propria vita. Non si tratta solo di un fattore estetico, ma è un elemento che può anche influenzare la fiducia in se stessi e l'autostima.
In questo articolo, esploreremo le cause alla base della caduta dei capelli dell’uomo, risponderemo alla fatidica domanda “a che età si perdono i capelli nell’uomo?” e forniremo sia rimedi efficaci contro la caduta dei capelli nell’uomo sia consigli preventivi per contrastare in anticipo questo problema.

Perché agli uomini cadono i capelli?

La caduta dei capelli maschili, nota anche come alopecia androgenetica, è principalmente causata da una combinazione di fattori genetici e ormonali.
Gli uomini ereditano la suscettibilità alla caduta dei capelli dai loro genitori, in particolare attraverso l'ereditarietà materna e non quella paterna come si pensa solitamente.
L'ormone testosterone si converte in diidrotestosterone (DHT), che può restringere i follicoli piliferi e causare la caduta dei tanto amati capelli.
Questo processo non avviene improvvisamente, ma gradualmente nel corso del tempo, portando ad un progressivo diradamento dei capelli.

A che età si perdono i capelli nell’uomo? 

Quando cadono i capelli nell’uomo? Questo fenomeno può iniziare già nella tarda adolescenza o nella prima età adulta. Tuttavia, il momento in cui inizia la perdita dei capelli può variare da persona a persona, a seconda di fattori genetici, come abbiamo descritto precedentemente, e ambientali. In termini generali, è comune che la caduta dei capelli inizi a manifestarsi tra i 20 e i 30 anni, per poi progredire nel corso degli anni, con un aumento considerevole nella fascia di età tra i 30 e i 40 anni. Molti uomini però notano una perdita significativa di capelli anche dopo i 50 anni: ancora una volta è importante sottolineare che la caduta dei capelli è un processo che può realmente variare da persona a persona.

L’età non è il solo fattore che determina la caduta dei capelli: incidono anche alcune situazioni o periodi di forte stress, una dieta squilibrata, malattie croniche, un trauma fisico o un forte shock emotivo; anche alcuni farmaci possono accelerare questo processo.

Caduta capelli uomo: rimedi efficaci 

Ecco alcuni rimedi efficaci per contrastare la caduta dei capelli nell’uomo e preservare una chioma sana:

• Utilizzare prodotti specifici: utilizza uno shampoo delicato, anche per uso quotidiano, e lasciati coccolare da trattamenti anti-caduta adeguati, che impiegano prodotti che possono aiutare a rafforzare i follicoli piliferi e a stimolare la crescita dei capelli.
• Seguire un’alimentazione equilibrata: una dieta ricca di proteine, vitamine - soprattutto la vitamina D e la biotina - e minerali può favorire la salute dei capelli. Anche integratori specifici possono essere utili, ma è sempre meglio non abusarne.
• Gestire lo stress: lo stress cronico può contribuire alla caduta dei capelli; pratiche come lo yoga, la meditazione e l'esercizio fisico possono aiutare a ridurre lo stress e migliorare la salute generale dei capelli.
• Avere uno stile di vita salutare: evita il fumo e limita l'assunzione di alcol; anche un sonno regolare è essenziale per la salute dei capelli.
• Trattamenti medici: in casi più significativi si può far ricorso a trattamenti come la terapia con laser a bassa intensità o la terapia ormonale, dopo aver consultato il proprio medico.

 Come prevenire la caduta dei capelli nell’uomo

Prevenire la caduta dei capelli è spesso più efficace rispetto a trattarla una volta che è iniziata. Dopo aver visto i principali rimedi efficaci contro la caduta dei capelli nell’uomo, ecco allora alcuni consigli per una prevenzione ottimale:

• Cura del cuoio capelluto: mantieni il cuoio capelluto pulito e sano con lo shampoo anticaduta rinforzante, lo shampoo delicato per uso quotidiano e altri prodotti prodotti per capelli uomo sicuri, come i nostri, che trovi sia sul sito sia fisicamente in shop.
• Massaggi frequenti al cuoio capelluto: stimola il flusso sanguigno al cuoio capelluto attraverso massaggi leggeri.
• Limita l'uso di prodotti per lo styling: cerca di ridurre e limitare l’utilizzo di prodotti di styling, specialmente se troppo forti o non sicuri; prediligi cosmetici delicati e di buona qualità, come ad esempio la crema disciplinante leggera.
• Consulenza medica: rivolgiti ad un dermatologo o uno specialista dei capelli se noti segni di riduzione o di inizio di caduta dei capelli.

La caduta dei capelli nell’uomo è un processo naturale, ma può essere gestito e prevenuto efficacemente con i consigli di esperti, fidati barbers e le buone pratiche di cura personale!